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[건강프라임_칼럼] 젊은 층에서도 나타나는 허리 디스크...적절한 치료가 중요해 [출처:시선뉴스] [건강프라임_칼럼] 젊은 층에서도 나타나는 허리 디스크...적절한 치료가 중요해
작성일 2024-08-20 조회수 50


나이가 들어가면서 생기는 허리 통증은 당연하다고 생각되어져 왔는데, 최근에는 허리 통증으로 인한 디스크 발생 연령이 낮아지고 있다.

청소년기에는 스마트 폰 사용이나 학습으로 성인이 되어서는 컴퓨터나 업무로 앉아 있는 시간이 많아지고 있다. 허리 디스크를 유발하는 주된 요인은 잘못된 자세에 있다. 장시간 의자에 앉아 업무를 볼 때 다리를 꼬거나 허리를 구부정하게 숙이는 자세가 문제다.

이렇게 쌓인 잘못된 생활 습관이 척추를 지탱하고 있는 근육과 인대를 약화시키며 척추 질환인 디스크에 쉽게 노출되게 만든다.

젊은 층의 허리 디스크가 위험한 이유는 초기에 치료하지 않고 방치하는 경우가 많기 때문이다. 허리 통증이 흔하게 일어나는 증상이다 보니 단순하게 근육통으로 생각해 치료를 미루다 뒤늦게 병원을 찾는 이들이 많다.

하지만 통증이 생겼을 때 적절한 치료가 이루어진다면 신경의 손상으로 진행되는 하지 방사통 이나 마비 증상을 막을 수 있어 만성통증으로 가는 것을 막을 수 있다. 허리 디스크로 인한 통증은 자연 치유되기 어려워 초기부터 치료를 시작하는 것이 바람직하다.

허리 디스크 초기증상은 물리, 도수, 약물, 주사 치료 등의 보전적인 방법만으로도 호전을 기대할 수 있다. 물리치료는 온열치료, 견인치료, 전기 치료 등을 진행하고, 도수 치료는 치료사의 손을 이용해 근육이나 관절의 병변을 치료하는 방식이다.

약물 치료는 증상 완화와 회복을 돕기 위하여 진통제, 근육 이완제, 소염제 등을 사용한다. 심한 통증이나 신경 문제가 있는 경우에는 스테로이드 주사, 신경 차단술 등을 시행할 수 있다. 신경 차단술은 환자의 상태, 통증의 원인 및 심각도, 그리고 치료 반응에 따라 달라질 수 있다.

허리 디스크는 잘못된 자세와 생활 습관으로 인해 젊은 층에서도 발생할 수 있는 질환이다. 조기 진단과 적절한 치료, 무엇보다 평소 바른 자세를 유지하는 지속적인 관리를 통해 척추 건강을 유지하는 것이 중요하다.

출처 : 시선뉴스(http://www.sisunnews.co.kr)

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